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SUMMARY:First Touch
DESCRIPTION:First Touch - Extended Version \nBei dieser Extended Version nehmen wir uns noch mehr Zeit um noch tiefer eintauchen zu können! \nTauche ein in eine neue Art\, Berührung zu erleben – achtsam\, absichtslos und ganz ohne Erwartungen. In unserem Workshop First Touch geht es darum\, auf sanfte und sichere Weise in die Welt des Tantra einzutauchen. Alle Teilnehmenden bleiben vollständig bekleidet\, denn der Fokus liegt nicht auf der körperlichen Entblößung\, sondern auf der Verbindung und dem Spüren. Diese Verbindung entsteht durch offene Kommunikation und authentische Begegnungen. \nWir laden dich ein\, dich auf achtsame Berührungen einzulassen und dein Körpergefühl neu zu entdecken. Durch geführte Übungen lernst du\, wie Berührung ohne Ziel oder Absicht zu einem Weg in die Tiefe führen kann – zu dir selbst und in die Verbindung zu anderen. \nDer Workshop bietet einen geschützten Raum\, um sich im eigenen Tempo und ohne Druck mit den Grundgedanken des Tantra vertraut zu machen. Egal\, ob du neugierig auf Berührung bist oder einfach achtsamere und erfüllendere Begegnungen in deinen Alltag bringen möchtest – First Touch ist der ideale Startpunkt. \n  \nFeedbacks \n»Ich habe zwei Mal den First Touch Tantra Workshop von Simon besucht. Er ist als sanfter Einstieg in die Welt des Tantra gedacht. Es lässt sich aber auch\, wenn man schon Berührung mit Tantra gehabt hat\, immer wieder die ein oder andere spannende Erfahrung mitnehmen. \nSimon leitet in diesem Workshop niedrigschwellige Übungen an\, verbal wie durch achtsame Berührung mit den anderen in Kontakt zu treten. Es wird geübt\, Grenzen zu spüren und zu kommunizieren\, Wünsche zu äußern und sich authentisch zu zeigen mit allem\, was gerade ist. \nIch habe die Atmosphäre als sehr angenehm empfunden. Simon hat eine souveräne\, unaufgeregte Art\, seine Workshops zu gestalten. Die Anleitungen waren immer klar und ich habe mich die ganze Zeit über sicher gefühlt. Über die jeweils drei Stunden ist mit den anderen Teilnehmenden ein besonderes Gefühl der Verbundenheit entstanden. Wann immer ich einzelnen von ihnen bei anderen Gelegenheiten begegne\, zaubert mir das ein Lächeln ins Gesicht.« \nANDREA \n»Ich war das erste mal vor 3 Wochen auf dem Workshop First Touch von Simon. Da ich die Atmosphäre bei der Yogabande in Hannover sehr schätze\, mache ich dort viele Workshops. Irgendwann habe ich dann durch Zufall "First Touch" bei Simon entdeckt. \nIch war schon beim Lesen des Textes begeistert\, und habe gefühlt\, dass das was für mich sein könnte. Dieser erste Workshop hat mich natürlich ein wenig Mut gekostet\, aber es hat sich gelohnt. Für mich war es die beste Erfahrung\, die ich seit langem gemacht habe. \nSimon ruht sehr in sich\, er ist authentisch und sehr bei sich. Er tritt sehr souverän und selbstsicher auf\, was wichtig ist. Dadurch schafft er einen fühlbar sicheren Raum für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Bei mir kam sowas wie ein Schamgefühl oder Lächerlichkeit dadurch gar nicht erst auf. Alle "Übungen" fühlen sich total natürlich an. Was den anderen auch so ging. \nIch erlebe und lebe in diesen Workshops eine radikale Ehrlichkeit in der verbalen Kommunikation als auch der körperlichen Kommunikation und im Handeln\, die ich - zumindest in meinem Leben - bisher so nicht erlebt habe. Nichts ist peinlich. Nichts ist lächerlich. Es gibt nichts\, wofür ich mich schämen muss. Ich erfahre mich also auf allen Ebenen meines Seins in zwischenmenschlichen Kontakten. Mit meinen Grenzen\, der Wahrung meiner Grenzen\, des Ausweitens meiner Grenzen\, meiner Gefühle und eben dieser Ehrlichkeit. \nDiese Erfahrungen sind für mich sehr nährend und ich trage sie im Alltag mit mir. Ich fühle mich in den ersten Tagen danach immer sehr verbunden und gestärkt. Meine Ängste sind stark reduziert. Und wenn mal schlechte Momente kommen\, erinnere ich mich und meinen Körper an die eine oder andere liebevolle Umarmung\, Geste oder Worte\, die ich erfahren durfte. \nIch war- bevor ich den ersten Workshop besucht habe - sehr hoffnungslos\, weil ich mir nicht hätte vorstellen können\, wie ich überhaupt mal wieder zu einer Berührung kommen kann\, jenseits einer sexuellen Paarbeziehung. Geschweige denn auch von einem Mann. Denn in dieser Gesellschaft\, vielleicht auch nur in meiner Generation und meinen Kreisen\, wird sich eben nicht berührt. Körperlich schonmal gar nicht und emotional auch nicht wirklich .....Und ich habe die Erfahrung gemacht\, wenn auch im geschützen Rahmen\, dass es mir möglich ist Berührungen anzunehmen und zu zu geben. Diese tragen mich genährt und gestärkt durch den Alltag\, und das macht mir viel Hoffnung\, dass es sowas gibt\, auch für mich. Und es macht mir Hoffnung\, dass ich das auch übertragen kann in mein Leben außerhalb eines geschützen Raumes. \nIch war auch überrascht über mich selbst\, wie viel Liebe ich für jeden einzelnen Menschen empfunden habe. Menschen\, die mir eine Stunde zuvor völlig fremd waren. \nNach meinen langjährigen Erfahrungen auch mit Therapien\, kann ich nur sagen\, dass keine Gesprächstherapie das leisten kann\, was 3 Stunden "First Touch" bei mir bewirken. Weil eben alle Ebenen in die Erfahrungen einbezogen werden. Es ist ein Raum für Experimente und Selbsterfahrung. Ich lerne mich selbst besser kennen und lieben :)« \nBEATE \n  \n  \nWas dich erwartet: \n  \nEinführung in die tantrische Achtsamkeit \nSpielerische Übungen zur Sinneswahrnehmung \nRaum für persönliche Reflexion und Austausch \nEgal\, ob ihr bereits Erfahrung mit Tantra habt oder neugierig seid\, dieses Seminar bietet die perfekte Gelegenheit\, euch auf eine Reise zu euch selbst zu begeben. \nAlle Teilnehmer sind während der gesamten Dauer bekleidet. \nFür wen: Für jeden Menschen\, der sich angesprochen fühlt. \n  \nSpezial: Kommt zu zweit und zahlt weniger - für zwei Personen nur 100€ statt 110€.
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LOCATION:Yogabande-Hannover\, Fröbelstraße 18\, Hannover\, Niedersachsen\, Germany
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SUMMARY:Die Kunst der achtsamen Berührung II - Intime Begegnung
DESCRIPTION:Die Kunst der achtsamen Berührung II\nIntime Begegnung\nDu hast bereits Erfahrung mit Tantra-Massage und möchtest deine Praxis weiter vertiefen? In diesem Aufbau-Seminar geht es um mehr Sicherheit\, Feinfühligkeit und Präsenz in der Berührung – und um die Frage\, wie sich Körper und Sexualität miteinander verbinden lassen. \nIm ersten Teil stand die Ganzkörpermassage im Mittelpunkt. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter und widmen uns insbesondere der Yoni- und Lingam-Massage. Du lernst neue Techniken kennen\, verfeinerst deine Wahrnehmung und bekommst Gelegenheit\, das Gelernte direkt in der Praxis zu erfahren. \nDabei geht es sowohl um Technik als auch um Haltung. Wir schauen uns neue Griffe und Massage-Techniken an\, beschäftigen uns aber genauso damit\, wie du in der Berührung präsent bist\, wahrnimmst und auf dein Gegenüber eingehst. Denn dieselbe Technik kann sich ganz unterschiedlich anfühlen – je nachdem\, mit welcher Aufmerksamkeit und Haltung sie ausgeführt wird. \nHerz und Sexualität miteinander verbinden\nSexualität darf in diesem Seminar präsent sein. Gleichzeitig geht es nicht darum\, möglichst schnell möglichst viel Intimität herzustellen. Wir nehmen uns Zeit\, anzukommen\, uns kennenzulernen und Vertrauen entstehen zu lassen. \nÜber verschiedene Übungen und Massage-Sequenzen erforschen wir\, wie sich emotionale Nähe und sexuelle Berührung verbinden können. Dabei bleibt die grundlegende Haltung der Tantra-Massage erhalten: Achtsamkeit\, Respekt\, Absichtslosigkeit und ein gutes Gespür für die eigenen und die Grenzen des Gegenübers. \nWas dich im Seminar erwartet\nIm Mittelpunkt stehen die Yoni- und Lingam-Massage: Du lernst weiterführende Techniken und bekommst Raum\, diese in Ruhe zu üben und zu verfeinern. \n\nTechnik und Haltung: Wir beschäftigen uns sowohl mit dem konkreten Handwerk als auch mit der Art und Weise\, wie du berührst.\nMehr Sicherheit in der Berührung: Du lernst\, präsent zu bleiben\, Signale wahrzunehmen und Berührung gut an die jeweilige Person anzupassen.\nHerz und Sexualität: Übungen helfen dabei\, emotionale Nähe und sexuelle Berührung miteinander zu verbinden.\nVertrauen und Präsenz: Wir nehmen uns Zeit für Übungen\, bei denen Wahrnehmung\, Grenzen und gegenseitiges Vertrauen im Mittelpunkt stehen.\nAustausch und Integration: Erfahrungen dürfen geteilt\, Fragen gestellt und Unsicherheiten angesprochen werden.\n\nTantra – ohne viel Esoterik\nTantra muss für uns nicht kompliziert oder besonders spirituell sein. Es gibt keine große Philosophie\, die du verstehen musst\, und auch keine besondere Weltanschauung\, die du mitbringen solltest. \nUnser Fokus liegt auf dem\, was tatsächlich passiert: Berührung\, Körperwahrnehmung\, Sexualität\, Nähe und Begegnung. Ein bisschen Offenheit und Neugier sind hilfreicher als jedes Vorwissen über Tantra. \nFür wen ist das Seminar geeignet?\nDas Seminar richtet sich an Männer und Frauen\, die bereits erste Erfahrungen mit Tantra-Massage oder achtsamer Körperarbeit gesammelt haben und diese vertiefen möchten. \nEs ist passend für dich\, wenn du … \n\ndeine bisherigen Erfahrungen mit Tantra-Massage weiterentwickeln möchtest\nneue Techniken der Yoni- und Lingam-Massage kennenlernen möchtest\nsicherer und feinfühliger in intimer Berührung werden möchtest\ndie Verbindung von emotionaler Nähe und Sexualität erforschen möchtest\nLust hast\, deine Wahrnehmung für dich selbst und andere zu verfeinern\nals Paar oder allein teilnehmen möchtest\ndich für die Mindful-Touch-Ausbildung interessierst\n\nEin geschützter Rahmen\nGerade bei intimer Berührung braucht es Vertrauen und Klarheit. Deshalb legen wir Wert auf einen Rahmen\, in dem du jederzeit selbst entscheiden kannst\, was sich für dich stimmig anfühlt und wo deine Grenzen liegen. \nDu musst nichts leisten und nichts mitmachen\, nur weil es zum Programm gehört. Wir ermutigen dazu\, neugierig zu sein\, Dinge auszuprobieren und gleichzeitig gut bei sich zu bleiben. \nSo entsteht ein Seminar\, in dem du deine Massagepraxis erweitern kannst und gleichzeitig mehr darüber lernst\, wie sich achtsame\, intime Berührung wirklich anfühlt. \nSeminarinformationen\n\nOrt: Seminarhaus Bunte 4 in Groß Chüden\nPreis: 400 € (Frühbucherpreis bis 3 Monate vor Seminarbeginn: 375 €)\nZusätzliche Kosten: 265 € für Unterkunft und Verpflegung (bio\, vegan/vegetarisch)\nBeginn: 17 Uhr\nEnde: 15 Uhr\n\nBereit\, eine tiefere Verbindung zwischen Herz und Sexualität zu entdecken? Melde dich jetzt für das Tantra-Seminar an und erlebe ein Wochenende voller Intimität\, Vertrauen und Transformation. \nWenn du teilnehmen möchtest\, jedoch begrenzte finanzielle Mittel hast\, melde dich gerne. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
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