MännerRaum

MännerRaum – Ein Tagesworkshop für Berührung, Verbindung und neue Erfahrungen

Warum fällt es Frauen oft so viel leichter, sich Nähe und Zuneigung zu schenken – sei es durch Berührung, Worte oder eine offene, herzliche Präsenz? Warum ist es für viele Männer ungewohnt, echte emotionale Nähe zu anderen Männern zuzulassen – ohne Angst vor Bewertung oder Missverständnissen?

Der MännerRaum ist ein intensiver Tagesworkshop für heterosexuelle Männer, die eine neue, tiefere Erfahrung von Berührung, Männlichkeit und authentischer Begegnung machen möchten. In einem geschützten Raum kannst du alte Glaubenssätze über Intimität und Männlichkeit hinterfragen und einen neuen Zugang zu Verbindung und körperlicher Nähe entdecken.

Was erwartet dich im MännerRaum?

• Einstieg und Kennenlernen – Vertrauen aufbauen, sich selbst wahrnehmen, in der Gruppe ankommen
• Berührungsängste erforschen – Wo spürst du Widerstände? Welche Konditionierungen prägen dein Verhalten?
• Glaubenssätze hinterfragen – Warum fällt es Männern oft schwer, sich gegenseitig Nähe zu schenken?
• Neue Erfahrungen mit Berührung – In deinem Tempo erkunden, wie sich männliche Intimität jenseits von Konkurrenz und Scham anfühlen kann

Hier geht es nicht um sexuelle Orientierung oder festgelegte Erwartungen. Alles kann, nichts muss. Du entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest. Es geht darum, als Mann eine neue Form der Verbindung zu erleben – frei von Unsicherheiten oder gesellschaftlichem Druck.

Warum ist dieser Workshop wichtig?
In unserer Gesellschaft ist männliche Nähe oft tabuisiert. Während Frauen sich selbstverständlich berühren, umarmen oder emotionale Unterstützung geben, bleibt Berührung zwischen Männern meist auf ein Minimum reduziert. Dabei ist körperliche Nähe ein fundamentales Bedürfnis – sie stärkt das emotionale Wohlbefinden, reduziert Stress und fördert tiefe zwischenmenschliche Verbindungen.

Der MännerRaum ist eine Einladung, neue Wege der Begegnung zu entdecken und zu erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich einem anderen Mann ohne Angst oder Zurückhaltung zu öffnen.

Für wen ist der Workshop gedacht?

• Männer, die sich mehr authentische Begegnungen wünschen
• Männer, die erfahren wollen, wie sich Berührung ohne Erwartung anfühlt
• Männer, die ihre Blockaden und Unsicherheiten in Bezug auf Nähe überwinden wollen
• Männer, die neugierig sind, ihre Männlichkeit jenseits von Härte und Leistungsdruck zu erforschen

Dieser Tag ist eine Chance, deine Grenzen zu erweitern, mehr Verbindung zu dir selbst und anderen Männern zu spüren – und vielleicht ganz neue Seiten an deiner eigenen Männlichkeit zu entdecken.

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